心理灵活性¹

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行为心理学ACT疗法：提高心理灵活性的有效途径

行为心理学ACT疗法，简称ACT，是一种以行为心理学为基础的心理治疗方法。它致力于提高个体的心理灵活性，使他们能够更好地应对生活中的挑战，实现有价值、有意义的生 ...

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