托福考试结束后,查分无疑是最令考生紧张和焦虑的环节。尤其是对于那些托福成绩处在边缘线的考生来说,点击查询按钮的那一刻无疑是“生死时速”。那么,当托福成绩出来的时候,我们又该如何去面对呢?本文将为大家提供一些托福不敢查分时的应对策略,帮助考生平静地面对成绩,做出理性的判断。
首先要做好心理建设,不要对成绩寄予过高期望
很多考生在托福考试前都会给自己设定一个心理期望分,想要一举拿下。但是我们要知道,托福考试设置非常严格,一个小小的失误就可能导致成绩出现较大的下滑。所以,考生不应该给自己太高的心理预期,这会使得实际成绩和理想成绩之间的落差更大,也更容易产生焦虑。合理的目标会让考生在见到实际成绩时,有更好的心理承受能力。
考试结束后,先关注平时成绩,判断大致分数
托福考试结束后,考生可以先回想一下自己平时的模考成绩。如果平时成绩能稳定在100+或者110+以上,那么考试成绩也不会出现太大的下滑。这样可以给自己一个预判,在查询成绩时心里有底。另外,考试当天的感觉也可以作为一个参考。如果自己觉得考试发挥顺利,各项得分也比较理想,那么最终成绩也不会差到哪里去。
查询成绩时,先看总分,再看具体项目得分
在查询托福成绩时,可以先看一眼总分,对自己的大致情况有一个了解。如果总分已经达到了要求,那么再去仔细看听力、阅读、口语、写作的具体得分。如果总分还有些边缘,然后可以看一下哪些项目发挥不好拖累了总分。这样可以更清晰地判断自己的表现。
结果不理想时,保持冷静,找到提分的方向
当托福成绩和预期有较大出入时,考生容易出现焦虑和否定情绪。这时切忌过度自责,也不要否定自己的学习能力。成绩只是某一个时点的表现,通过找出原因,调整方法,下一次完全可以取得进步。可以分析一下自己哪些方面表现不佳,是听力词汇量不够,还是阅读技巧有问题,写作模板用的不够好等等。找到突破口,制定针对性的提分计划。
托福查分时,考生要做好心理建设,不给自己太高期望;考试后根据平时成绩大致判断分数;查分时有章法地看总分和项目分;结果不理想时冷静分析,找到提分方向。这样可以帮助考生平和地对待成绩,理性制定后续计划。